Brownies, Cookies & Riegel

No-Bake Protein Bars Kokos

Name: No-Bake Protein Bars Kokos
Total time: 10 min
Yield: 8 Riegel
Ingredients: 60 g Whey Protein (Vanille); 80 g Kokosraspeln; 60 g Kokosöl (geschmolzen); 3 EL Honig; 2 EL Milch; 50 g Zartbitterschokolade

Bounty-Vibes mit Protein. Kein Backen, kein Stress.

7 g Protein
213 kcal pro Riegel
8 Riegel
10 Min. + Kühlzeit

Aus dem Backbuch

Zubereitung

Protein, Kokos, Öl, Honig, Milch vermengen.
In Form drücken. 1 Stunde Kühlschrank.
In 8 Riegel schneiden.
Schokolade schmelzen, Riegel halb eintauchen.
Auf Backpapier trocknen.

Nährwerte pro Riegel

213kcal

7 gProtein

10 gKohlenhydrate

16 gFett

VariantenMandel: Mandelmus + gehackte Mandeln statt Kokos.

Das ganze Backbuch. Gratis.

Dieses Rezept stammt aus unserem Backbuch mit über 70 Backrezepte mit viel Protein. Kostenlos als PDF, ohne Anmeldung.

Backbuch laden

Das könnte auch passen

Protein Brownies8 g Protein · 85 kcal Hüttenkäse-Brownies12 g Protein · 110 kcal Protein Cookies Schoko-Chip8 g Protein · 105 kcal Erdnussbutter-Protein-Cookies10 g Protein · 135 kcal Protein Blondies7 g Protein · 96 kcal