Familienfreundlich
One-Pot Pasta mit Hähnchen
Ein Topf, alles rein. Die ganze Familie isst mit, du triffst dein Proteinziel.
- 40 g Protein
- 470 kcal pro Portion
- 4 Portionen
- 25 Min.
Aus dem KochbuchZubereitung
- Hähnchen in Stücke, in Öl anbraten.
- Nudeln, Tomaten, Knoblauch und Brühe dazu.
- 12-15 Min. kochen bis Nudeln gar.
- Spinat unterheben, Parmesan drüber.
Nährwerte pro Portion
470kcal
40 gProtein
52 gKohlenhydrate
11 gFett
VariantenHähnchen durch Garnelen. Spinat durch Brokkoli. Ein Topf, ein Rezept, die ganze Familie satt. Smart kochen statt extra kochen.
Das ganze Kochbuch. Gratis.
Dieses Rezept stammt aus unserem Kochbuch mit über 90 High-Protein-Rezepte. Kostenlos als PDF, ohne Anmeldung.
Kochbuch laden