Eis & Gefrorenes

Protein Eis am Stiel

Name: Protein Eis am Stiel
Total time: 10 min
Yield: 6 Stück
Ingredients: 300 g Skyr (natur); 200 ml Milch; 60 g Whey Protein (Schoko); 2 EL Erythrit; 1 EL Backkakao

Pro Stück 15g Protein, unter 100 Kalorien.

15 g Protein
93 kcal pro Stück
6 Stück
10 Min. + Gefrierzeit

Aus dem Backbuch

Zubereitung

Alles glatt mixen.
In Eis-am-Stiel-Formen füllen.
Mind. 4 Stunden einfrieren.
Zum Lösen: kurz unter warmes Wasser.

Nährwerte pro Stück

93kcal

15 gProtein

5 gKohlenhydrate

2 gFett

VariantenFrucht: Vanille-Whey + pürierte Erdbeeren. Schichteis: 2 Schichten.

Das ganze Backbuch. Gratis.

Dieses Rezept stammt aus unserem Backbuch mit über 70 Backrezepte mit viel Protein. Kostenlos als PDF, ohne Anmeldung.

Backbuch laden

Das könnte auch passen

Protein Fluff30 g Protein · 195 kcal Protein Eis Vanille18 g Protein · 145 kcal Nicecream Schoko-Banane4 g Protein · 180 kcal Frozen Yogurt Bark10 g Protein · 95 kcal Protein Frozen Yogurt16 g Protein · 120 kcal