Eis & Gefrorenes

Protein Eis Vanille

Name: Protein Eis Vanille
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 300 g Skyr (natur); 200 ml Milch; 60 g Whey Protein (Vanille); 2 EL Erythrit; 1 TL Vanilleextrakt

Cremiges Eis mit 18g Protein. Mit oder ohne Eismaschine.

18 g Protein
145 kcal pro Portion
4 Portionen
10 Min. + Gefrierzeit

Aus dem Backbuch

Zubereitung

Alle Zutaten glatt mixen.
Eismaschine: nach Anleitung.
Ohne: In Dose, einfrieren, alle 30 Min. umrühren (3–4 Mal).
10 Min. antauen lassen vor dem Servieren.

Nährwerte pro Portion

145kcal

18 gProtein

10 gKohlenhydrate

3 gFett

VariantenSchoko: Schoko-Whey + 1 EL Kakao. Erdbeere: 100g frische Erdbeeren mit pürieren. Cookie Dough: Bites untermischen.

Das ganze Backbuch. Gratis.

Dieses Rezept stammt aus unserem Backbuch mit über 70 Backrezepte mit viel Protein. Kostenlos als PDF, ohne Anmeldung.

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