Eis & Gefrorenes

Protein Frozen Yogurt

Name: Protein Frozen Yogurt
Total time: 5 min
Yield: 3 Portionen
Ingredients: 300 g Griechischer Joghurt (0,2%); 40 g Whey Protein (Vanille); 100 g Beeren (frisch, oder TK durchgekocht); 2 EL Erythrit

Wie vom Frozen-Yogurt-Laden, aber mit Protein und ohne den Preis.

16 g Protein
120 kcal pro Portion
3 Portionen
5 Min. + Gefrierzeit

Aus dem Backbuch

Zubereitung

TK-Beeren vorher im Topf durchkochen (etwa 90 °C) und abkühlen lassen. Alles pürieren.
2 Stunden einfrieren, alle 30 Min. umrühren.
Alternativ: Eismaschine.

Nährwerte pro Portion

120kcal

16 gProtein

10 gKohlenhydrate

2 gFett

VariantenMango statt Beeren. Cookie-Stückchen untermischen.

Das ganze Backbuch. Gratis.

Dieses Rezept stammt aus unserem Backbuch mit über 70 Backrezepte mit viel Protein. Kostenlos als PDF, ohne Anmeldung.

Backbuch laden

Das könnte auch passen

Protein Eis am Stiel15 g Protein · 93 kcal Protein Fluff30 g Protein · 195 kcal Protein Eis Vanille18 g Protein · 145 kcal Nicecream Schoko-Banane4 g Protein · 180 kcal Frozen Yogurt Bark10 g Protein · 95 kcal