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Brot & Brötchen

Cottage Cheese Bread

Der TikTok-Hit: 2 Hauptzutaten. 12g Protein pro Scheibe. Schmeckt nach richtigem Brot.

  • 12 g Protein
  • 160 kcal pro Scheibe
  • 1 Brot (8 Scheiben)
  • 10 Min. + 40 Min. Backzeit
Backbuch von 12WEEKS.DEAus dem Backbuch

Zubereitung

  1. Ofen auf 180 °C vorheizen.
  2. Haferflocken im Mixer zu Mehl verarbeiten.
  3. Alle Zutaten verrühren. 10 Minuten quellen lassen — die Haferflocken müssen Flüssigkeit aufnehmen, sonst wird das Brot innen gummiartig.
  4. In eine kleine Kastenform füllen.
  5. 40 Minuten backen. Stäbchenprobe — kommt es sauber raus, ist fertig.

Nährwerte pro Scheibe

160kcal
12 gProtein
18 gKohlenhydrate
5 gFett
VariantenKräuter: Rosmarin oder Schnittlauch. Knoblauch: 1 TL Knoblauchpulver. Tomate: 2 EL getrocknete Tomaten. Tipp: Körniger Frischkäse und Haferflocken brauchen die Ruhezeit, damit das Brot richtig bindet. Nicht abkürzen.
Das ganze Backbuch. Gratis.

Dieses Rezept stammt aus unserem Backbuch mit über 70 Backrezepte mit viel Protein. Kostenlos als PDF, ohne Anmeldung.

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