Unter 15 Min.
Eiweißbrot mit Lachs und Frischkäse
Das schnellste High-Protein-Essen der Welt. Brot, Frischkäse, Lachs, fertig.
- 32 g Protein
- 330 kcal pro Portion
- 1 Portion
- 5 Min.
Aus dem KochbuchZubereitung
- Eiweißbrot mit Frischkäse bestreichen.
- Lachs drauflegen.
- Gurke in Scheiben dazu, Dill und Zitrone drüber.
Nährwerte pro Portion
330kcal
32 gProtein
12 gKohlenhydrate
17 gFett
VariantenLachs durch Putenbrust-Aufschnitt. Eiweißbrot durch Knäckebrot. 5 Minuten. 32g Protein. Keine Ausrede mehr.
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