Unter 15 Min.
Rührei-Tortilla
Frühstücks-Burrito-Feeling. Rührei in die Tortilla, Gemüse dazu, einrollen.
- 30 g Protein
- 410 kcal pro Portion
- 1 Portion
- 8 Min.
Aus dem KochbuchZubereitung
- Eier verquirlen, in beschichteter Pfanne zu Rührei braten.
- Paprika klein schneiden, kurz mitbraten.
- Rührei auf die Tortilla, Hüttenkäse drauf, Schnittlauch drüber, einrollen.
Nährwerte pro Portion
410kcal
30 gProtein
28 gKohlenhydrate
20 gFett
VariantenDazu Avocado. Tortilla durch Eiweißbrot. Perfektes Frühstück, wenn du was Warmes brauchst. 8 Minuten.
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