Süße Alternativen
Frozen-Joghurt-Bark
Joghurt aufs Blech, Toppings drauf, einfrieren, brechen. Wie Schokolade - nur ohne schlechtes Gewissen.
- 12 g Protein
- 180 kcal pro Portion
- 4 Portionen
- 10 Min. + Gefrierzeit
Aus dem KochbuchZubereitung
- Joghurt mit Honig verrühren.
- Auf Backblech mit Backpapier dünn verstreichen.
- Beeren, Schoko und Nüsse drauf verteilen.
- Mindestens 3 Stunden einfrieren.
- In Stücke brechen.
Nährwerte pro Portion
180kcal
12 gProtein
17 gKohlenhydrate
7 gFett
VariantenJoghurt durch Skyr. Toppings nach Lust: Kokosraspeln, Granola, Zimt. Immer ein paar Stücke im Gefrierfach. Wenn der Heißhunger kommt, ist die Lösung schon da.
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Dieses Rezept stammt aus unserem Kochbuch mit über 90 High-Protein-Rezepte. Kostenlos als PDF, ohne Anmeldung.
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