Süße Alternativen
Gebackene Banane mit Zimt
Im Ofen wird die Banane süß und karamellig - ganz ohne Zucker.
- 13 g Protein
- 190 kcal pro Portion
- 1 Portion
- 10 Min.
Aus dem KochbuchZubereitung
- Banane halbieren, mit Zimt bestreuen.
- Bei 200 Grad 8-10 Min. backen.
- Quark mit Honig verrühren, dazu servieren.
Nährwerte pro Portion
190kcal
13 gProtein
32 gKohlenhydrate
1 gFett
VariantenDazu Haferflocken-Crumble. Banane durch Apfel. 190 kcal für warmes Dessert. Ein Stück Kuchen hat 400+. Clevere Wahl.
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Dieses Rezept stammt aus unserem Kochbuch mit über 90 High-Protein-Rezepte. Kostenlos als PDF, ohne Anmeldung.
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