Süße Alternativen

Frozen Joghurt Bites

Name: Frozen Joghurt Bites
Total time: 10 min
Yield: 15 Stück
Ingredients: 250 g Skyr (natur); 80 g Beeren (frisch, oder TK durchgekocht); 2 TL Honig; etwas Zitronensaft

Skyr-Kleckse einfrieren. Schmeckt wie Frozen Joghurt in mini.

2 g Protein
20 kcal pro Portion
15 Stück
10 Min. + Frieren

Aus dem Kochbuch

Zubereitung

Skyr mit Honig und Zitrone verrühren.
Beeren unterheben. TK-Beeren vorher im Topf durchkochen (etwa 90 °C) und abkühlen lassen.
Teelöffelgroße Kleckse auf Backpapier.
Mindestens 2 Stunden einfrieren.

Nährwerte pro Portion

20kcal

2 gProtein

3 gKohlenhydrate

0 gFett

VariantenDazu Schoko-Drops. Beeren durch Mango. 20 kcal pro Stück. 5 essen = 100 kcal. Ein Eis am Stiel hat 250+.

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