Süße Alternativen
Schoko-Quark-Pudding
Schmeckt wie Schokopudding, hat aber 52g Protein. Dein erster Griff bei Heißhunger.
- 52 g Protein
- 295 kcal pro Portion
- 1 Portion
- 5 Min.
Aus dem KochbuchZubereitung
- Alles cremig verrühren.
- Optional 30 Min. kühlen für Pudding-Konsistenz.
- Direkt essen.
Nährwerte pro Portion
295kcal
52 gProtein
12 gKohlenhydrate
4 gFett
VariantenSchoko durch Vanille. Dazu Banane oder Beeren. 52g Protein als Dessert. Süßes essen UND Proteinziel treffen. Kein Verzicht.
Das ganze Kochbuch. Gratis.
Dieses Rezept stammt aus unserem Kochbuch mit über 90 High-Protein-Rezepte. Kostenlos als PDF, ohne Anmeldung.
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