Meal Prep
Linseneintopf Power-Edition
Günstig, sättigend, proteinreich auch ohne Fleisch. Unter 5 Euro für 4 Mahlzeiten.
- 22 g Protein
- 340 kcal pro Portion
- 4 Portionen
- 30 Min.
Aus dem KochbuchZubereitung
- Zwiebel und Knoblauch anbraten.
- Möhren und Kartoffeln würfeln, dazugeben.
- Linsen und Brühe dazu, würzen.
- 20 Min. köcheln bis alles weich.
- Zitronensaft rein.
Nährwerte pro Portion
340kcal
22 gProtein
55 gKohlenhydrate
3 gFett
VariantenDazu Würstchen für Protein. Kartoffeln durch Süßkartoffeln. Unter 5 Euro für 4 Mahlzeiten. Abnehmen muss nicht teuer sein.
Das ganze Kochbuch. Gratis.
Dieses Rezept stammt aus unserem Kochbuch mit über 90 High-Protein-Rezepte. Kostenlos als PDF, ohne Anmeldung.
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