Meal Prep
Putenstreifen mit Süßkartoffel-Wedges
Fühlt sich an wie Fast Food, ist aber Meal Prep. Knusprige Wedges, saftige Pute.
- 42 g Protein
- 450 kcal pro Portion
- 3 Portionen
- 35 Min.
Aus dem KochbuchZubereitung
- Süßkartoffeln in Wedges, mit Öl und Gewürzen aufs Blech.
- Putenbrust würzen, mit aufs Blech.
- 25 Min. bei 200 Grad.
- Auf 3 Boxen verteilen, Dip separat.
Nährwerte pro Portion
450kcal
42 gProtein
45 gKohlenhydrate
10 gFett
VariantenPute durch Hähnchen. Süßkartoffel durch normale Kartoffeln. Meal Prep muss nicht langweilig sein. Fast-Food-Feeling, Kalorien im Rahmen.
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